Petit déjeuner frais & gourmand . 250g de yaourt soja nature façon grecque (a…

Petit déjeuner frais & gourmand 😋 . 🥛 250g de yaourt soja nature façon grecque 🥝 1 kiwi et des framboises 🥜 Du beurre de cacahuète crunchy 🍪 Un spéculos émietté . Je me suis régalée 😍 . 📊 370kcal le bol et 22g de protéines . Bonne journée à tous 🌿

Petit déjeuner ce matin : – Yaourt de soja à la grecque avec arôme vanille – Un …

Petit déjeuner ce matin : – Yaourt de soja à la grecque avec arôme vanille – Un kiwi jaune 🥝 – Du muesli pomme/fraise – De la purée d’amande complète par dessus 😍 – Et un bon café au lait de soja ☕️ . Le régal et la simplicité comme d’habitude 😋👌 . Passez une … Read more

Petit déjeuner tout simple ce matin : – Yaourt soja nature en dessous – Granos…

Petit déjeuner tout simple ce matin : – Yaourt soja nature en dessous – Granosson – Myrtilles + mangue 🥭 – Purée d’amande complète . Avec un café au lait de soja ☕️ c’était parfait ! Rassasiant et frais miaam 😋 . Et 27g de protéines au total 👌 . Bonne journée à tous 💃🏻

Petite pause goûter gourmand . Petit bol avec : – Yaourt de soja à la grecque n…

Petite pause goûter gourmand 😍 . Petit bol avec : – Yaourt de soja à la grecque nature (avec 2 gouttes d’arôme vanille) 🥛 – Des myrtilles bio 🍇 – Des flakes d’épeautre – Une bonne cuillère de purée d’amande grillée – Des pépites de chocolat 🍫 . Simple, léger et gourmand 👌 . Bonne … Read more

Bowlcake ce matin . Toujours la même recette : 1 œuf + 100g yaourt soja + 20g p…

Bowlcake ce matin 😍 . Toujours la même recette : 1 œuf + 100g yaourt soja + 20g protéine vegan coco chocolat blanc . Par dessus j’ai mis du chocolat noisette vegan . Je vais me régaler 😋😋 . C’est parti pour une journée de révisions, avec une bonne pause pour aller faire ma séance … Read more

Mon petit déjeuner avant d’aller travaille ce matin : – Yaourt de soja nature (…

Mon petit déjeuner avant d’aller travaille ce matin : – Yaourt de soja nature – 3 CS de flocons d’avoine – 1 CS de graine de chia – Un peu d’arôme vanille . Puis j’ai ajouté : myrtilles & framboises C’était ultra bon 😍 Et par contre on en parle de cette purée d’amande juste … Read more