Petit pancake car petite faim ce matin mais toujours avec gourmandise . J’ai di…

Petit pancake car petite faim ce matin mais toujours avec gourmandise 😇 . J’ai divisé ma recette habituelle par deux et ça donne : – 30g de farine de riz – 1 œuf entier – 50g de fromage blanc – Une pincée de levure chimique – 5g de sucre de coco . Je mélange tout … Read more

Bowlcake ce matin, toujours la même recette : . – 30g de farine d’avoine (ici c’…

Bowlcake ce matin, toujours la même recette : . – 30g de farine d’avoine (ici c’est une au chocolat de chez – 20g de protéine vegan chocolat – 1 œuf entier – 100g de yaourt de soja – 3/4g de poudre à lever – Un peu d’eau ou de lait pour la texture au pif … Read more

Gros pancake ce matin, ça faisait longtemps . Toujours ma recette de base nivea…

Gros pancake ce matin, ça faisait longtemps 😍 . Toujours ma recette de base niveau proportions et là j’ai mis : – 25g farine de blé t80 – 25g farine d’amande – 2 œufs entiers – 100g yaourt soja – 3/4g levure chimique – Arôme vanille + 5g stevia en poudre . Je mélange tout … Read more

Encore un porridge à la courgette ce matin (toujours là recette de ) ! J’ai don…

Encore un porridge à la courgette ce matin (toujours là recette de – 60g flocons d’avoine petit – 60g de courgette râpée finement (sans la peau) – 125ml de lait de soja – 200ml d’eau – Arôme vanille . Cette fois j’ai opté pour la cuisson au microonde, c’était délicieux et super rapide !! . … Read more

Bowlcake ce matin . Toujours la même recette : 1 œuf + 100g yaourt soja + 20g p…

Bowlcake ce matin 😍 . Toujours la même recette : 1 œuf + 100g yaourt soja + 20g protéine vegan coco chocolat blanc . Par dessus j’ai mis du chocolat noisette vegan . Je vais me régaler 😋😋 . C’est parti pour une journée de révisions, avec une bonne pause pour aller faire ma séance … Read more