Bowlcake nature & Nocciolata . Voici une recette de bowlcake sans protéine vega…

Bowlcake nature & Nocciolata 🤩🍫 . Voici une recette de bowlcake sans protéine vegan en poudre que j’ai testé cette semaine et olala une tuerie !! Toujours la même base niveau proportion mais cette fois j’ai mélangé farine de riz et d’avoine et la texture est dingue 😜 . La recette : 🌾 25g de … Read more

Après quelques jours sans poster, me revoilà avec un bowlcake bien gourmand . P…

Après quelques jours sans poster, me revoilà avec un bowlcake bien gourmand 😋 . Pour la recette, je mélange : – 30g de farine (ici blé demi complète) – 20g de protéine vegan en poudre chocolat – 1 œuf entier – 60g de yaourt de soja nature – 60g de compote pomme vanille sans sucres … Read more

Cheesecake sans pâte . Ce matin au petit déjeuner : deux parts de cheesecake …

Cheesecake sans pâte 🤩 . Ce matin au petit déjeuner : deux parts de cheesecake sans pâte avec purée d’amande grillée . J’ai testé la recette de . J’ai donc mélangé : – 140g de skyr à la vanille (marque siggi’s) + 110g de fromage blanc 0% – 2 œufs entiers bio – 150g de … Read more

Flan pâtissier sans pâte . Suite à ma story d’hier, vous avez été nombreux à ré…

Flan pâtissier sans pâte 🍮 . Suite à ma story d’hier, vous avez été nombreux à réagir et vouloir la recette alors comme promis, la voici 😋 : . Ingrédients : 🥛 1L de lait demi-écrémé 🍳 3 œufs entiers 🌽 100g de fécule de maïs (maïzena) 🍭 100g de xylitol (sucre de bouleau) ou … Read more

Energy balls express (sans mixeur, sans dattes) . Idée de goûter / collation sa…

Energy balls express (sans mixeur, sans dattes) 💪 . Idée de goûter / collation saine et hyper simple et rapide à réaliser 😋 . Dans un bol j’ai mélangé : – 150g de flocons d’avoine – 150g de purée d’amande complète – 100g de purée de pomme – 30g de noix de coco râpée – … Read more

Après deux semaines sans poster, I’m baaack . Mon assiette de ce midi : – Tofu …

Après deux semaines sans poster, I’m baaack 🙈😁 . Mon assiette de ce midi : – Tofu à la japonaise – Riz basmati avec huile d’olive, jus de citron vert & ciboulette 🍚 – Légumes pour wok . Un bon repas sain et savoureux 😍😍 . Bonne soirée à tous !! 😋