Porridge froid . La veille, mélanger : – 60g de flocons d’avoine – 10g de grai…

Porridge froid ❄️ . La veille, mélanger : – 60g de flocons d’avoine 🌾 – 10g de graine de chia 🌑 – 200ml lait de soja (ici douceur et calcium – Arôme vanille ou un sucrant (stevia/sirop d’agave/miel…) 🍭 . Mélanger puis remélanger 10min plus tard (pour pas que les graines de chia s’agglutinent) et … Read more

Porridge aux pommes . Dans une casserole, j’ai versé : 60g de flocons d’avoine…

Porridge aux pommes 🍏 . Dans une casserole, j’ai versé : 🌾 60g de flocons d’avoine 🥛 300ml de lait soja douceur et calcium 🍏 1 pomme golden épluchée et coupée en petits dés (environ 120g) 🍯 Quelques gouttes d’arôme vanille . Je mélange et laisse porter à ébullition à feu moyen tout en mélangeant. … Read more

Porridge à la pomme ce matin . Un groooos porridge avec des toppings gourmands …

Porridge à la pomme ce matin 🥣🍎 . Un groooos porridge avec des toppings gourmands = bonheur 😍 . Ici j’ai mis des fraises (les premières ouiiii) 🇫🇷 🍓 + des « smacks » que j’ai trouvé au rayon bio de carrefour (ils sont trop bons 🤩) + un schoko bon white tout fondu (au passage, ils … Read more

Gros porridge gourmand à la banane ce matin . Pour la base du porridge, j’ai mi…

Gros porridge gourmand à la banane ce matin 🥣😍 . Pour la base du porridge, j’ai mis : – 80g de flocons d’avoine petits 🌾 – 300ml d’eau 💦 . Je mélange et je met au microonde 3min en surveillant bien que ça déborde pas (je me suis fais avoir plus d’une fois ⚠️😂) puis … Read more

Porridge protéiné et gourmand ce matin . J’ai mis : – 50g de flocons d’avoine …

Porridge protéiné et gourmand ce matin 🥣 . J’ai mis : – 50g de flocons d’avoine 🌾 – 20g de protéine vegan chocolat – De l’eau au pif (environ 300ml) + 50ml de lait de soja 💦🥛 . Je met les flocons dans un bol avec l’eau, je met au microonde 2min environ puis je … Read more

Porridge poire & chocolat noir ce matin, tout en simplicité . J’ai mis 60g de f…

Porridge poire & chocolat noir ce matin, tout en simplicité 🍫🍐 . J’ai mis 60g de flocons d’avoine avec de l’eau au pif puis j’ai mis au microonde jusqu’à avoir une belle texture (ni trop sèche ni trop liquide) puis j’ajoute quelque goutte d’arôme vanille pour sucrer tout ça 👌 . J’ai coupé une belle … Read more

Porridge ce matin avec la recette que a partagé hier . Dans ce bol il y a : – …

Porridge ce matin avec la recette que . Dans ce bol il y a : – 70g de flocon d’avoine petit – 400ml d’eau – Arôme vanille + 15g de sirop d’agave – 1/2 banane écrasée . Et dessus : – Le reste de la 1/2 banane – Un lindor noisette 🍫 – Un reste … Read more

Porridge gourmand aux pommes ce matin . J’ai juste mis : – 50g de flocons d’avo…

Porridge gourmand aux pommes ce matin 🍏 . J’ai juste mis : – 50g de flocons d’avoine petits – 1 pomme golden pelée et coupée en dès – 250/300ml d’eau – 1 CS de fleur d’oranger et un peu d’arôme vanille . Je met tout dans une petite casserole et je laisse cuire 10/15min en … Read more

Porridge cacao ce matin . L’envie de porridge revient avec les températures qui…

Porridge cacao ce matin 🍫 . L’envie de porridge revient avec les températures qui diminuent 😍 . J’ai mis : – 60g flocons d’avoine – 200ml d’eau – Arôme vanille Puis au microonde pendant 3/4min, je mélange et je rajoute : – 10g de cacao en poudre – 50ml lait de soja (douceur et calcium … Read more

Grasse matinée et gros porridge ce matin . J’ai mis : – 30g de flocons d’avoine…

Grasse matinée et gros porridge ce matin 🥣 . J’ai mis : – 30g de flocons d’avoine – 30g de farine d’avoine complète chocolat praliné de chez – 20g de farine d’amande – 250ml d’eau – 100ml de lait de soja . Je mélange tout sauf le lait, puis je met au microonde 3min, je … Read more