Une belle omelette pour ce midi Dedans j’ai mis : – 3 œufs entiers – 50ml lait…

Une belle omelette pour ce midi 😍 Dedans j’ai mis : – 3 œufs entiers 🍳 – 50ml lait soja nature 🥛 – 100g de poireau environ (cuit à la vapeur juste avant) 🌿 – Une petite pomme de terre 🥔 – De la fêta 🧀 – Sel, poivre & ciboulette 🧂🍃 . J’ai juste … Read more

Petit déjeuner/brunch aujourd’hui . – 3 œufs entiers bio avec du fromage râpé …

Petit déjeuner/brunch aujourd’hui 😋 . – 3 œufs entiers bio avec du fromage râpé 🧀🍳 – Une tranche de pain petit épeautre avec du cottage cheese 🥖 – Des feuilles d’épinard poêlées avec un peu de crème soja 🍃 . D’ailleurs j’ai mis pas mal d’épinard frais pour au final en avoir une toute petite … Read more

Mon petit brunch de ce matin : – Du melon bien frais – Deux œufs au plat avec …

Mon petit brunch de ce matin 😍 : – Du melon bien frais 🍈 – Deux œufs au plat avec jaune bien coulant 🍳 – Du pain petit épeautre grillé avec de la purée d’amande complète 🥖 – De la chicorée avec du lait de soja (nouvelle passion ahah) . Le régal !! 😋 . … Read more

Petit déjeuner de championne ce matin . – 2 œufs au plat – Une tranche de pain…

Petit déjeuner de championne ce matin 😍 . – 2 œufs au plat 🍳 – Une tranche de pain grillée avec beurre de cacahuète, banane et un peu de graine de chia 🥜🍌 . Simple et efficace 👌 . Pas trop le temps de poster en ce moment, je révise beaucoup et je vais plus … Read more

Pancake géant ce matin . Ma petite recette de d’habitude : – 2 œufs entiers – 1…

Pancake géant ce matin 🎄 . Ma petite recette de d’habitude : – 2 œufs entiers – 100g de yaourt de soja nature – 40g de farine de petit épeautre intégrale – 10g de son de blé – Arôme vanille – 3/4g de levure chimique (je l’ai oublié aujourd’hui, c’était quand même bon et épais … Read more