Pancake à la farine de patate douce . J’ai mélangé dans un bol : 30g de farin…

Pancake à la farine de patate douce 🥞 . J’ai mélangé dans un bol : 🍠 30g de farine de patate douce (j’ai utilisé celle de chez 🌾 20g de farine de blé semi-complète 🍳 2 œufs entiers bio 🥛 100g de yaourt soja nature 🍭 10g de sucre de coco + arôme vanille . … Read more

Porridge aux pommes . Dans une casserole, j’ai versé : 60g de flocons d’avoine…

Porridge aux pommes 🍏 . Dans une casserole, j’ai versé : 🌾 60g de flocons d’avoine 🥛 300ml de lait soja douceur et calcium 🍏 1 pomme golden épluchée et coupée en petits dés (environ 120g) 🍯 Quelques gouttes d’arôme vanille . Je mélange et laisse porter à ébullition à feu moyen tout en mélangeant. … Read more

Petit pancake car petite faim ce matin mais toujours avec gourmandise . J’ai di…

Petit pancake car petite faim ce matin mais toujours avec gourmandise 😇 . J’ai divisé ma recette habituelle par deux et ça donne : – 30g de farine de riz – 1 œuf entier – 50g de fromage blanc – Une pincée de levure chimique – 5g de sucre de coco . Je mélange tout … Read more

Gros pancake façon snickers ce matin . J’ai tout simplement réalisé ma recet…

Gros pancake façon snickers ce matin 😍🍫 . J’ai tout simplement réalisé ma recette de pancake habituelle : – 50g de farine de riz – 3/4g de levure chimique – 100g de yaourt soja nature – 2 œufs entiers – 10g de sucre de coco (ou autre sucrant) . J’ai tout mélangé et mis dans … Read more

« Kinder country » maison . Depuis que j’ai vu la vidéo de où elle réalise …

« Kinder country » maison 🍫 . Depuis que j’ai vu la vidéo de . Pour 10 bouchées, il vous faut : – 50g de smacks (j’ai pris ceux de carrefour bio, graves bons) – 100g de chocolat blanc – Environ 70g de chocolat au lait (j’ai pris du milka) . La recette est hyper simple : … Read more

Gâteau au chocolat « healthy » . J’ai testé la recette du fitchoko de en la mo…

Gâteau au chocolat « healthy » 🍫 . J’ai testé la recette du fitchoko de . La recette : . 🌾 100g de farine (j’ai mis petit épeautre) 💥 1 sachet de poudre à lever/levure chimique 🍫 20g de cacao en poudre non sucré 🍯 50g de xylitol (ou sucre de coco/complet/blanc ou 30g de stevia) 🍏 … Read more

Petit déjeuner salé ce matin . J’ai fais grillé au grille pain un petit pain no…

Petit déjeuner salé ce matin 🥑🍳 . J’ai fais grillé au grille pain un petit pain noix/noisette coupé en deux, j’ai mis 1/2 avocat par dessus 🥑 et à côté je me suis fais 2 œufs au plat 🍳 + sel aux herbes et poivre = un délice 🤩 . Un petit dej que je … Read more

Tartines ce matin . J’ai juste mis de la purée d’amande grillée sur un pain ama…

Tartines ce matin 😍 . J’ai juste mis de la purée d’amande grillée sur un pain amande noisette figue de . Tout simple mais tellement bon ! Avec un petit café c’est parfait 😍☕️ . Bonne journée à tous 🥰

Pancakes salés pour changer . J’ai pris ma recette classique de pancake mais au…

Pancakes salés pour changer 🥞🧀🥑 . J’ai pris ma recette classique de pancake mais au lieu de mettre de l’arôme vanille, j’ai mis du fromage râpé, sel et poivre et voilà des pancakes salés 😍 . Donc ici on a : – 50g de farine de riz – 2 œufs entiers – 100g de yaourt … Read more

Spaghettis à la crème de cajou, champignon et parmesan . J’ai juste fais reveni…

Spaghettis à la crème de cajou, champignon et parmesan 🧀🍄 . J’ai juste fais revenir 200g de champignons bruns (lavés et coupés en 4) dans de l’huile d’olive, puis ajouté 100ml de crème de cajou (trouvée en magasin bio, c’est la marque A part je fais cuire mes spaghettis, là j’ai pris ceux que je … Read more