Petit déjeuner frais & gourmand 😋 . 🥛 250g de yaourt soja nature façon grecque 🥝 1 kiwi et des framboises 🥜 Du beurre de cacahuète crunchy 🍪 Un spéculos émietté . Je me suis régalée 😍 . 📊 370kcal le bol et 22g de protéines . Bonne journée à tous 🌿
Green smoothie bowl 🌱 . Dans mon blender j’ai mixé : – 100g de banane congelée 🍌 – 100g de mangue 🥭 – 50g de feuille d’épinard 🍃 – 200ml de lait de soja – 1 CS de sirop d’érable (facultatif) . Par dessus, j’ai mis des cubes de mangue qu’il me restait, de la … Read more
Après une bonne grasse matinée, smoothie bowl ce matin 🤩 . J’ai mixé : – 100g de fruits rouges congelés 🍒 – 100g de banane mûre congelée 🍌 – 100g de yaourt soja nature 🥛 – 100g de lait de soja (douceur et calcium et – 1 CS de sirop d’érable – Un peu d’eau … Read more
Green smoothie bowl ce matin 😍🌱 Inspiré des vidéos de . J’ai mis au pif : – Mangue 🥭 – Épinard 🍃 – Yaourt de soja nature 🥛 – Eau 💦 – 1 CC de miel 🍯 – Un peu de maca en poudre – 2 CS de protéine vegan vanille . Par dessus j’ai … Read more