Big pancake fourré avec de la crème de marron et une banane . Premier essai de …

Big pancake fourré avec de la crème de marron et une banane 🍌 . Premier essai de pancake fourré pour moi aujourd’hui, et je suis trop contente du résultat, c’était trop bon 😍 . J’ai fais ma recette habituelle : – 2 œufs entiers bio 🍳 – 50g de farine d’avoine 🌾 – 100g de … Read more

Gros porridge gourmand à la banane ce matin . Pour la base du porridge, j’ai mi…

Gros porridge gourmand à la banane ce matin 🥣😍 . Pour la base du porridge, j’ai mis : – 80g de flocons d’avoine petits 🌾 – 300ml d’eau 💦 . Je mélange et je met au microonde 3min en surveillant bien que ça déborde pas (je me suis fais avoir plus d’une fois ⚠️😂) puis … Read more

Gros pancake du dimanche . Avec rondelle de banane & pépites de chocolat, trooo…

Gros pancake du dimanche 🥞 . Avec rondelle de banane & pépites de chocolat, trooooop bon 🍫🍌 . J’ai mis : – 30g farine d’avoine – 20g protéine vegan vanille – 2 œufs entiers – 100g yaourt soja grecque – Un peu de levure chimique (3/4g) . Je mélange et je cuis à la poêle … Read more

Bowlcake ce matin . Avec du melon, du chocolat noir et des rondelles de banane …

Bowlcake ce matin 😍 . Avec du melon, du chocolat noir et des rondelles de banane par dessus 🍌🍫 . Pour la recette de ce matin : – 30g farine petit épeautre – 20g protéine vegan vanille – 100g yaourt soja nature – 1 œuf entier – 1/2 banane mûre écrasée – 3g de poudre … Read more

Green smoothie bowl . Dans mon blender j’ai mixé : – 100g de banane congelée -…

Green smoothie bowl 🌱 . Dans mon blender j’ai mixé : – 100g de banane congelée 🍌 – 100g de mangue 🥭 – 50g de feuille d’épinard 🍃 – 200ml de lait de soja – 1 CS de sirop d’érable (facultatif) . Par dessus, j’ai mis des cubes de mangue qu’il me restait, de la … Read more

Groooos porridge pour moi ce matin, avec une banane + purée de noisette grillée…

Groooos porridge pour moi ce matin, avec une banane 🍌 + purée de noisette grillée . Pour le porridge j’ai mis dans une casserole : – 30g de flocons de riz – 30g de flocons d’avoine – 20g de farine nutchoc – 15g de protéine vegan vanille – 450ml d’eau – Arôme vanille (ou un … Read more

Les petites crêpes de ce matin . J’ai mis des myrtilles, une banane, de la pâte…

Les petites crêpes de ce matin 😍 . J’ai mis des myrtilles, une banane, de la pâte à tartiner bio & de la coco râpée dessus 🍌🍫🥥 et c’était excellent !! . Pour les crêpes, j’ai pris la recette de . Pour 12 crêpes : – 120g de maïzena – 120g de farine de blé … Read more

Bowlcake ce matin, avec chocolat noir , banane & beurre de cacahuète (celui de …

Bowlcake ce matin, avec chocolat noir 🍫, banane 🍌 & beurre de cacahuète (celui de . Le combo parfait et tout simple eheh . Pour le bowlcake j’ai mis : . – 30g de farine d’avoine – 20g de protéine vegan myrtille (celle de – Un peu de poudre à lever – 1 œuf entier … Read more

PORRIDGE chocolat banane ce matin . Pour le porridge, je l’ai fais à la cassero…

PORRIDGE chocolat banane ce matin 🍫🍌 . Pour le porridge, je l’ai fais à la casserole comme d’habitude avec : . – 50g de petits flocons d’avoine – 250 à 300ml d’eau – 10g de cacao en poudre non sucré – Arôme vanille (ou sucrant de votre choix, stevia/miel/sirop d’agave…) . Je laisse bouillir et … Read more

Un de mes petit-déjeuner favori : le classique toast de peanut butter et banane …

Un de mes petit-déjeuner favori : le classique toast de peanut butter et banane 🍌🥜 . On a donc ici : 2 tranches de pain complet . Avec ça, un café avec lait de soja et arôme vanille ☕️ . Après ça, go travailler jusqu’à 14h!! Bon dimanche à tous ☀️