Porridge froid . La veille, mélanger : – 60g de flocons d’avoine – 10g de grai…

Porridge froid ❄️ . La veille, mélanger : – 60g de flocons d’avoine 🌾 – 10g de graine de chia 🌑 – 200ml lait de soja (ici douceur et calcium – Arôme vanille ou un sucrant (stevia/sirop d’agave/miel…) 🍭 . Mélanger puis remélanger 10min plus tard (pour pas que les graines de chia s’agglutinent) et … Read more

Porridge aux pommes . Dans une casserole, j’ai versé : 60g de flocons d’avoine…

Porridge aux pommes 🍏 . Dans une casserole, j’ai versé : 🌾 60g de flocons d’avoine 🥛 300ml de lait soja douceur et calcium 🍏 1 pomme golden épluchée et coupée en petits dés (environ 120g) 🍯 Quelques gouttes d’arôme vanille . Je mélange et laisse porter à ébullition à feu moyen tout en mélangeant. … Read more

Porridge poire & chocolat noir ce matin, tout en simplicité . J’ai mis 60g de f…

Porridge poire & chocolat noir ce matin, tout en simplicité 🍫🍐 . J’ai mis 60g de flocons d’avoine avec de l’eau au pif puis j’ai mis au microonde jusqu’à avoir une belle texture (ni trop sèche ni trop liquide) puis j’ajoute quelque goutte d’arôme vanille pour sucrer tout ça 👌 . J’ai coupé une belle … Read more

Big porridge ce matin . J’ai mis : – 60g de flocons d’avoine petit – 20g de far…

Big porridge ce matin 🥣🤩 . J’ai mis : – 60g de flocons d’avoine petit – 20g de farine d’amande – 300ml d’eau environ – Une pomme golden pelée et coupée en dès 🍏 – Arôme vanille . Je mélange tout et je met au microonde environ 5min en mélangeant à la moitié 👌 . … Read more