Bowlcake nature & Nocciolata . Voici une recette de bowlcake sans protéine vega…

Bowlcake nature & Nocciolata 🤩🍫
.
Voici une recette de bowlcake sans protéine vegan en poudre que j’ai testé cette semaine et olala une tuerie !! Toujours la même base niveau proportion mais cette fois j’ai mélangé farine de riz et d’avoine et la texture est dingue 😜
.
La recette :
🌾 25g de farine d’avoine
🍚 25g de farine de riz
🍳 1 œuf entier bio
🥛 1 petit suisse ou 60g de fromage blanc
🍎 60g de compote sans sucres ajoutés (j’ai mis pomme/poire)
⚡️ Un peu de levure chimique (2/3g)
🍭 Le sucrant de votre choix (sucre, stevia, miel… ici j’ai mis de l’arôme vanille
.
Tout mélanger et cuire au microonde 3/4min puis démouler sur une assiette ! Ajouter une grosse cuillère de Nocciolata
.
📊 500kcal toute l’assiette et 18g de protéine
.
Bon dimanche à tous ✨

16 thoughts on “Bowlcake nature & Nocciolata . Voici une recette de bowlcake sans protéine vega…”

Comments are closed.