Petit déjeuner avec ce matin . 200g de fromage blanc bio 0% + arôme vanille …

Petit déjeuner avec . 🥛200g de fromage blanc bio 0% + arôme vanille 🥥 Muesli protéiné coco 🥜 Beurre de cacahuète crunchy 🍌 Une banane en rondelle . Petit déjeuner tout simple mais que je me fais souvent, surtout quand j’ai pas trop le temps, et c’est tellement bon 😍 . 📊 430kcal pour tout … Read more

Idée déjeuner ou dîner sain et troooop bon . Pâtes à l’épeautre avec cour…

Idée déjeuner ou dîner sain et troooop bon 💡 . Pâtes à l’épeautre avec courgette poêlée et crevettes lait de coco & épices 🍤🍝🥒 . J’ai utilisé (pour 2 personnes) : 🥒 4 courgettes (environ 600g) 🍝 Un paquet de 250g de pâte à l’épeautre fraîches 🍤 200g de crevettes 🥥 Environ 100ml de lait … Read more