Mon repas ce midi : – Des pousses d’épinard & une carotte – Des galettes au poi…

Mon repas ce midi : – Des pousses d’épinard & une carotte 🥕🌱 – Des galettes au pois cassés – Du saumon fumé 🐟 – De la fêta 🧀 – Une vinaigrette maison avec tout simplement : 1 CS d’huile d’olive + 2/3 CS de vinaigre balsamique + 1 CC de moutarde 👌 . Et … Read more

Bowlcake de ce matin . J’ai testé une nouvelle variante de ma recette de base a…

Bowlcake de ce matin 🍓 . J’ai testé une nouvelle variante de ma recette de base avec la farine d’amande . Et ça donne : – 30g de farine goût brownie – 20g de farine d’amande – 2/3g levure chimique 💥 – 50g yaourt soja nature 🥛 – 50g compote pomme ssa 🍎 – 1 … Read more

Big porridge ce matin . J’ai mis : – 60g de flocons d’avoine petit – 20g de far…

Big porridge ce matin 🥣🤩 . J’ai mis : – 60g de flocons d’avoine petit – 20g de farine d’amande – 300ml d’eau environ – Une pomme golden pelée et coupée en dès 🍏 – Arôme vanille . Je mélange tout et je met au microonde environ 5min en mélangeant à la moitié 👌 . … Read more

Gâteau au chocolat tout moelleux . Recette inspirée de celle de . J’ai mélang…

Gâteau au chocolat tout moelleux 😍 . Recette inspirée de celle de . J’ai mélangé dans l’ordre : – 3 œufs entiers – 100g de compote de pomme ssa – 100g de yaourt de soja à la grecque – 60g de farine d’avoine aromatisée brownie – 20g de farine de coco – 1/2 sachet de … Read more

Mon repas végétarien ce midi : – Des gnocchis bio poêlés – Du haché végétal cu…

Mon repas végétarien ce midi : – Des gnocchis bio poêlés 🍝 – Du haché végétal – Du parmesan, du concentré de tomate & de l’huile d’olive par dessus 😋 . Pour le mélange courgette + haché végétal, j’ai tout simplement fais dorer le haché dans une grande poêle, puis j’ai ajouté 2 belles courgettes … Read more

OMG un des meilleurs bowlcake de ma vie . J’ai enfin testé la recette de et ol…

OMG un des meilleurs bowlcake de ma vie 🤩 . J’ai enfin testé la recette de . J’ai donc mis : – 30g de farine avoine aromatisée (oatmeal pépite de chocolat – 10g de farine de coco – 1 œuf entier 🍳 – 50g de yaourt de soja à la grecque 🥛 – 60g de … Read more

Bowlcake de ce matin . J’ai mis : – 30g de farine d’avoine goût brownie ( ) – 2…

Bowlcake de ce matin 🤩 . J’ai mis : – 30g de farine d’avoine goût brownie ( – 20g de protéine vegan chocolat – 2/3g de levure chimique – 100g yaourt soja à la grecque 🥛 – 1 œuf entier 🍳 – 20ml d’eau ou de lait végétal pour ajuster la texture 💦 . (J’ai … Read more

Mon repas de ce midi après mon petit retour de courses bio – Carottes crues ave…

Mon repas de ce midi après mon petit retour de courses bio 😋 – Carottes crues avec graine de courge 🥕 – Concombre 🥒 – Riz basmati cuit avec un bouillon 🍚 – Une escalope soja & blé vegan goût tomate/basilic (j’ai trop aimé 🤩) 🍅🌱 – Un filet d’huile d’olive & du sel aux … Read more

Déjeuner de flemme rapide, léger et délicieux Ce midi, je me suis tout simpleme…

Déjeuner de flemme rapide, léger et délicieux 🌱 Ce midi, je me suis tout simplement fais des toast avec du pain pur kamut, du houmous . J’ai mangé ça avec une belle moitié de melon et c’était parfait 😍👌 . Bon après-midi à tous ☀️

Encore un porridge à la courgette ce matin (toujours là recette de ) ! J’ai don…

Encore un porridge à la courgette ce matin (toujours là recette de – 60g flocons d’avoine petit – 60g de courgette râpée finement (sans la peau) – 125ml de lait de soja – 200ml d’eau – Arôme vanille . Cette fois j’ai opté pour la cuisson au microonde, c’était délicieux et super rapide !! . … Read more