Et voilà enfiiiin la recette du banana bread que je vous avais promis 😍 . Ingrédients : – 360g de bananes mûres 🍌 – 3 œufs 🍳 – 100g yaourt soja nature (ou fromage blanc) 🥛 – 100g de farine complète – 100g de farine de soja (Ou 200g de farine normale) – 30g de … Read more
Après une bonne grasse matinée, smoothie bowl ce matin 🤩 . J’ai mixé : – 100g de fruits rouges congelés 🍒 – 100g de banane mûre congelée 🍌 – 100g de yaourt soja nature 🥛 – 100g de lait de soja (douceur et calcium et – 1 CS de sirop d’érable – Un peu d’eau … Read more
Après deux semaines sans poster, I’m baaack 🙈😁 . Mon assiette de ce midi : – Tofu à la japonaise – Riz basmati avec huile d’olive, jus de citron vert & ciboulette 🍚 – Légumes pour wok . Un bon repas sain et savoureux 😍😍 . Bonne soirée à tous !! 😋
Ce matin petit déjeuner gourmand avant d’attaque une journée révisons 🤓 . Deux parts de banana bread maison 🍌 avec purée de noisette . Avec un bon petit café, c’était parfaaaaait 😍 . D’ailleurs c’est une recette différente de ma recette habituelle, que j’ai improvisé avec ce que j’avais chez moi eheh . Qui est … Read more
Dîner de la flemme ce soir : – Pâtes complètes 🍝 – Tofu curry mangue doré à la poêle 🥭 – Concombre avec graine de tournesol 🥒 . J’ai rajouté un peu d’huile d’olive sur les pâtes, de la vinaigrette sur les concombres et du ketchup avec le tofu et c’était suuuuuper bon 😍 . … Read more
Petit déjeuner de championne ce matin 😍 . – 2 œufs au plat 🍳 – Une tranche de pain grillée avec beurre de cacahuète, banane et un peu de graine de chia 🥜🍌 . Simple et efficace 👌 . Pas trop le temps de poster en ce moment, je révise beaucoup et je vais plus … Read more
Mon repas de midi : – Haricot vert et carotte 🥕🌱 – Gnocchis au potiron 🎃 – Émincés soja et blé 🌾 – Parmesan, ketchup, un peu d’ail en poudre et un peu d’huile d’olive ! . Les légumes viennent de chez . Les gnocchis au potiron c’est . Et les émincés, j’ai adoré et … Read more