Et encore des tartines 😍 . Cette fois ci avec de la purée d’amandes grillées et purée d’amandes blanches (groooos coup de cœur, les deux sont excellentes et je les ai trouvé sur . On a donc ici : – Pain riz courge sans gluten (du magasin bio) 🥖 – Purée d’amande blanche + grillée … Read more
Le cookie géant que j’ai fais tout à l’heure pour le goûter 🍪 . J’ai fais un mix des deux recettes de la dernière vidéo de . Alors j’ai mis : – 210g de farine de blé semi-complète (en vrai j’ai mis 160g + 50g de farine d’avoine pour compléter car j’en avais pas assez) … Read more
Nicecream 🍌🍦 . Mon goûter d’hier dont je vous met la recette ici car c’était vraiment hyper booooon ! Pour ceux qui connaissent pas, les nicecream c’est une glace à base de bananes congelées et mixées, ça donne une texture de ouf 😍 . Pour celle ci j’ai mis : . – 200g de bananes … Read more
Mon repas de ce midi 😍 . – Concombre avec gomasio & graine de courge 🥒 – Graines germées 🌱 – Tofu rosso (ceux qui ont des aprioris sur le tofu, goûtez celui ci, c’est la marque – Riz basmati avec graine de courge et huile d’olive 🍚 . Un beau petit repas simple et … Read more
Un de mes petit-déjeuner favori : le classique toast de peanut butter et banane 🍌🥜 . On a donc ici : 2 tranches de pain complet . Avec ça, un café avec lait de soja et arôme vanille ☕️ . Après ça, go travailler jusqu’à 14h!! Bon dimanche à tous ☀️
Dernière part du flan léger d’hier issu de la recette du super compte de . Les ingrédients que j’ai utilisé : . – 3 œufs – 600ml lait d’amande vanille – 70g de maïzena – 60g de xylitol – 2 gousses de vanille . Pour la préparation je vous laisse aller voir sur son compte … Read more
Repas de ce midi et demain midi 😋 : . – Riz complet avec curcuma 🍚 – Saucisses vegan (en mode merguez elles sont trop bonnes) – Poêlée maison avec coulis de tomate 🍅 + courgette 🥒 + aubergine 🍆 + oignon blanc 👌 avec sel/poivre/ail en poudre et curry 🧂 . Un mini filet … Read more
Ce matin encore un gros porridge super gourmand 🥣🤤 . J’ai mis : – 70g de flocons d’avoine petits 🌾 – 20g de baie de goji 🌶 – 10g de graine de chia 🌑 – 20g de protéine vegan vanille – 350ml d’eau environ 💧 – Qq gouttes arôme vanille . Tout dans une casserole … Read more
Mon repas de ce midi 🥗 . – Tofu fumé grillé à la poêle (marque – Salade verte 🥬 – Mélange carotte et chou rouge râpés (au robot) 🥕 – 2 tartines d’avocat 🥑 avec sésame noir ! . J’ai aussi mis de la vinaigrette maison (huile d’olive, vinaigre balsamique et cidre, jus de citron … Read more
Ce matin, je m’inspire de la dernière vidéo de . Du coup c’est tartines avec : – Pain (bio pur kamut) grillé 🥖 – Beurre de cacahuète – Confiture de fraise sans sucres ajoutés – Une banane en rondelle avec des graines de chia au dessus 🍌 . Avec un café et c’est parfait ☕️ … Read more