Porridge à la pomme ce matin, une de mes recettes préférées . J’ai mis : – 1 po…

Porridge à la pomme ce matin, une de mes recettes préférées 😍🍎 . J’ai mis : – 1 pomme coupée en petit dès – 50g de flocons d’avoine – 200ml de lait de riz – 4 gouttes d’arôme vanille (liquiflav de chez @bulkpowders_fr) Dans un bol et hop au micro onde 2 fois 2min en … Read more

Nice cream banane cacao qu’il me restait au congélateur . Avec noix de pécan et…

Nice cream banane cacao qu’il me restait au congélateur 😍🍌🍫 . Avec noix de pécan et coco râpée 🌴 . Pour la faire j’avais mis genre 4 bananes super mûres + cacao en poudre non sucré + stevia dans un blender (un peu au pif sur les quantités, faut juste goûter si ça vous convient … Read more

Petit déjeuner ultra gourmand ce matin : deux tartines de pain complet grillé !…

Petit déjeuner ultra gourmand ce matin : deux tartines de pain complet @bjorgofficiel grillé ! . Une avec beurre de cacahuète, banane, myrtille, chips de coco et sirop de coco 🍌🥜 Une avec framboises brisées, amandes effilées et sirop de coco 🍇🍯 . Bonne journée à tous ☀️

Ma “petite” assiette toute simple de ce midi : – Une tomate – Du riz basmati bi…

Ma “petite” assiette toute simple de ce midi : – Une tomate 🍅 – Du riz basmati bio 🍚 – Une omelette avec 3 œufs 🍳 – Un champignon poêlé 🍄 – De l’huile d’olive, de la ciboulette & du curry par dessus 😍 . Aujourd’hui repos niveau sport et détente à la piscine, ça … Read more

Gaufres salées . Ce midi je teste la recette de gaufres salées vegan de . Ell…

Gaufres salées 😍 . Ce midi je teste la recette de gaufres salées vegan de @frenchfitnesslab 👌 . Elles sont à base de farine de pois chiche, de sarrasin, de maïzena, de levure maltée et graine de chia ! Je les ai mangé nature avec du concentré de tomate comme sur la photo, trop bon … Read more

Enfin le temps de me refaire un bowlcake . Avec pleins de jolies topping (necta…

Enfin le temps de me refaire un bowlcake 😍 . Avec pleins de jolies topping (nectarine, chocolat 80%, graine de courge et de tournesol, amande effilée, sirop de coco) 🍑 . Pour le bowlcake, j’ai mélangé : 10g de son de blé + 25 de farine de petit épeautre + 10g de vegan protein choco-cacahuete … Read more

Après une bonne séance jambes, ce soir je teste les creamy pasta du vegilicious …

Après une bonne séance jambes, ce soir je teste les creamy pasta du vegilicious de @frenchfitnesslab que j’ai accompagné avec un mélange aubergines/courgettes qu’il me restait et je me régale 😍 . Des macaronis de pois chiche avec du tofu soyeux et pleins d’épices 👌 . Excellent, riche en protéines, sain et végétalien, je valide … Read more