Petit déjeuner en mode tarte aux fruits ce matin J’ai juste mis du yaourt soja…

Petit déjeuner en mode tarte aux fruits ce matin 😍 J’ai juste mis du yaourt soja nature @alpro sur des galettes de riz puis ajouté des fruits (framboises, myrtille et banane 🍌) et du sirop d’érable 🍁 Trop fan de ces mélanges, je me suis régalée 👌 . PS : à côté de ça jme … Read more

Le big porridge ultra gourmand de ce matin (enfin de 11h30 ahah) . J’ai mis : 6…

Le big porridge ultra gourmand de ce matin (enfin de 11h30 ahah) 😍 . J’ai mis : 60g de flocons d’avoine + 200ml de lait d’amande dans une casserole puis je rajoute un peu d’eau 2/3 fois quand la préparation commence à etre pâteuse pour que ce soit plus épais eheh Ensuite je rajoute 10g … Read more

Comme certains me l’ont demandé, voici la recette de mon cake salé d’hier, moell…

Comme certains me l’ont demandé, voici la recette de mon cake salé d’hier, moelleux, pas sec du tout et délicieux 😍🍞 . Les ingrédients : – 200g farine d’épeautre bio – 3 œufs entiers bio – 150ml lait d’amande (ou autre lait) – Un sachet levure chimique – Sel/poivre – Une grosse courgette crue – … Read more

Assiette post workout (épaules & bras) de ce midi – Cake salé courgette, feta, …

Assiette post workout (épaules & bras) de ce midi 😍👌 – Cake salé courgette, feta, olives noires et tomates séchées c’est une TUERIE ! 🍞🍅 – Crudités (salade, betterave et concombre) 🥒🌿 – Avocat 🥑 – Vinaigrette maison après la photo ahah (vinaigre balsamique, huile d’olive, sauce soja salée et moutarde) 👌 . Qui est … Read more

Dîner de ce soir . – Cabillaud pané avec jus de citron – Toast de chèvre sur …

Dîner de ce soir 😻 . – Cabillaud pané @picardsurgeles avec jus de citron 🐠🍋 – Toast de chèvre sur pain complet (de chez Picard aussi d’ailleurs) avec origan 🍞🌿 – Courgette au four (30min 200 degrés) avec huile d’olive, ail et tabasco fumé 🥒🔥 – Tomate cerise bio 🍅 . Je me régale de … Read more